Le bon athlète
Très souvent, les traits caractéristiques d’une « bonne » athlète et de quelqu’un qui est aux prises avec un dérèglement d’habitudes alimentaires se couvrent.
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L’athlète considérée comme une « bonne athlète » et l’athlète exposée au risque de développer un dérèglement d’habitudes alimentaires partagent plusieurs des mêmes traits caractéristiques. Il peut s’avérer difficile de déterminer quelles caractéristiques sont utiles à la performance et lesquelles sont nuisibles à la santé.
Une « bonne » athlète :
- est prête à s’entraîner plus fort et plus longtemps que ses coéquipières;
- performe malgré la douleur et les blessures;
- se donne à son équipe sans penser à soi;
- se soumet entièrement aux directives de l’entraîneur en vue de plaire aux autres;
- n’accepte rien de moins que la perfection;
- est prête à perdre du poids pour améliorer son niveau de performance.
Un ou une athlète aux prises avec un dérèglement d’habitudes alimentaires :
- est un ou une perfectionniste avec des objectifs élevés;
- a un désir puissant de plaire aux autres;
- fonde sa propre valeur sur la réussite et la performance;
- est prêt à tolérer la douleur et à se sacrifier pour atteindre ses objectifs;
- est critique à son propre égard et a de grandes attentes à l’égard du sport et de la vie;
- se concentre sur le maintien d’un « poids corporel idéal » et d’un niveau de gras corporel optimal.
En tant qu’entraîneurs, parents et membres du personnel sportif de soutien, nous devons faire preuve de prudence pour ce qui est des attitudes et des comportements que nous encourageons et célébrons chez nos athlètes.